骨折后需要注意些什么

Question

我近几天突然骨折，所以之后应该需要注意些什么？

Answer 1

骨折后需要注意固定制动、营养补充、康复锻炼、并发症预防四个方面。

1、固定制动

骨折后需立即用夹板或支具固定患肢，避免二次损伤，上肢骨折建议使用三角巾悬吊，下肢骨折需保持患肢抬高。

2、营养补充

每日需补充优质蛋白和钙质，可食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，同时增加维生素D摄入促进钙吸收。

3、康复锻炼

在医生指导下进行渐进式功能训练，早期以肌肉等长收缩为主，后期逐步增加关节活动度和负重练习。

4、并发症预防

长期卧床者需每2小时翻身预防压疮，注意观察患肢末梢循环，出现肿胀加剧或皮肤发紫需及时就医。

骨折恢复期间应戒烟限酒，保持均衡饮食，遵医嘱定期复查X线片评估愈合情况，避免过早负重导致内固定失效。