猕猴桃的功效作用

Question

最近两天我从超市里面买了一些猕猴桃，朋友说猕猴桃的营养价值是非常丰富的，猕猴桃的功效作用有哪些？

Answer 1

猕猴桃的功效作用是能够预防心脑血管的疾病，降低血液里面的胆固醇，脂肪的含量是非常低的，也具有维生素c维生素a叶酸的含量非常高，里面有膳食纤维和大量的水分，能够促进胃肠道的蠕动，帮助食物的吸收或者是消化，身体里面的废物加速的排出，如果有便秘，吃一些猕猴桃可以有效的缓解。

Answer 2

猕猴桃的功效作用是能够起到润肠通便的作用，里面有膳食纤维或者是大量的水分，促进胃肠道的蠕动，帮助食物在肠胃里面消化吸收，也能够加速废物排出，能够清热解毒，活血消肿，利尿解热，通淋，帮助睡眠是非常好的一种食物，能够起到美容的效果，也能够预防心血管的疾病。