人工流产后一般需要休息7-14天再恢复工作,具体时间与手术方式、个体恢复情况、工作强度、术后并发症等因素有关。
药物流产对子宫损伤较小,通常休息7天即可;无痛人流需10天左右;钳刮术等复杂手术建议休息14天以上。
年轻体质好者恢复较快,高龄或贫血患者需延长休息时间。术后出血量多、腹痛明显者应推迟返岗。
久坐办公室可7天后返岗,体力劳动或需站立工作者建议14天后复工,避免提重物和剧烈运动。
出现发热、持续出血或感染症状需立即就医。术后1个月内禁止盆浴和性生活,按时复查B超。
建议术后补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物,两周内避免生冷辛辣饮食,保证睡眠有助于子宫内膜修复。