闪着腰了怎么办

Question

我昨天走路一不小心闪到了腰，闪到了腰怎么办？

Answer 1

闪到腰后要进行完善的检查，腰椎核磁共振来明确损伤的程度，一般可以采取保守治疗。扭伤之后需要睡硬板床休，最好坚持三到四周，受伤两天之内，可以断断续续进行冷敷，能够使出血的血管闭塞，减少出血量，缓解疼痛和肿胀，受伤三天之后可以局部热敷，促进局部的血液循环，加快损伤软组织的恢复。

Answer 2

闪到腰属于急性腰扭伤，会出现腰部疼痛、肿胀，可以去医院腰椎ct检查。当出现急性腰扭伤的时候，不要乱动，不然会导致疼痛感觉加剧，出现扭伤的同时，应该进行冷敷，用冰块包裹着毛巾对患处进行冷敷。冷敷可以达到镇痛消肿的效果，第两天后才可采取热敷，热敷可以促进血液循环，减轻疼痛。