胃疼吃什么可以养胃

Question

我最近因饮食不规律常常胃疼，吃什么能够起到养胃的作用？

Answer 1

胃疼的人是不能再吃辛辣刺激的食物的。需要养胃在养胃期间需要吃容易消化且有营养的食物，前期胃疼严重适合吃流食或者是软和的比如面条或者面包还有小米粥这样的食物。还有需要注意补充维生素比如菠菜、西红柿、苹果等这样的食物可以促进肠蠕动，最后就是多喝点牛奶，吃点豆腐等来补充身体所需的蛋白质。

Answer 2

发生胃疼养胃的食物通常大家都会想到小米粥，它不会给肠胃增加工作还容易消化，有缓解胃部疼痛的效果。再就是西红柿，它含有机酸，可以缓解胃炎且能保护胃部粘膜，在不舒服的时候吃西红柿也可以缓解胃疼。香蕉，它的好处非常多容易被消化促进肠蠕动，不仅能缓解胃部疼痛还能够将体内废物排出。