如何预防胃肠病

Question

我饮食不太规律，经常引起胃肠疼痛，需要如何预防胃肠病？

Answer 1

预防胃肠病平时应该吃饭有规律，不要有暴饮暴食的情况，平时也不能吃一些过于辛辣刺激食物，生冷食品尽量也是不要吃的，如果出现了胃不好的现象，建议是不要喝茶的。应该每天做到早睡早起，要充分的补充营养，这是对胃有所帮助的，会有很好的效果。

Answer 2

注意胃部平时的保暖不要着凉，也应该多注意饮食，不要吸烟、不要喝酒，烟酒中包含一定的细菌滋生，如果出现胃部的不适，可能还会出现头疼、会出现恶心、没有食欲、腹泻等等。这一定是需要注意的，还要禁止使用咖啡。胃病在一定的情况下是需要去医院做检查的。