如何防止脑出血的复发

Question

感觉自己年纪大了，还伴有高血压，之前因为脑出血住院，怎样预防脑出血的复发？

Answer 1

高血压是脑出血的常见原因。情绪激动、剧烈活动、过量饮酒、排便等都是导致脑出血的诱发因素。判断再次出血的可能性并不容易。建议监测血压，保持情绪稳定。多喝水以防便秘。不要努力锻炼和工作。注意低脂肪、低盐、低糖，少吃动物脑内脏，多吃水果蔬菜和豆制品。天冷时要保暖，平时注意缓慢的姿势变化。