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什么是无睡眠感
病情描述:
爷爷最近总是说晚上睡不着,但是晚上经常会听见爷爷的鼻鼾声,去医院检查,医生说是无睡眠感,什么是无睡眠感?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2025-07-23 13:31

    无睡眠感通常表现为入睡困难、睡眠浅或频繁觉醒,常见于焦虑症抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等疾病,按症状发展可分为初期入睡障碍、中期睡眠维持困难、末期严重睡眠剥夺。

    1、焦虑因素

    长期精神压力会导致自主神经紊乱,表现为入睡前思维活跃、心慌出汗。建议通过正念冥想缓解紧张情绪,可遵医嘱使用劳拉西泮、阿普唑仑、佐匹克隆等抗焦虑药物。

    2、抑郁因素

    情绪低落伴随早醒症状,与5-羟色胺分泌异常有关。认知行为疗法联合运动干预有效,药物可选择舍曲林、帕罗西汀、米氮平等抗抑郁剂。

    3、呼吸暂停

    肥胖或颌面结构异常导致夜间缺氧,表现为鼾症伴频繁觉醒。持续气道正压通气治疗是首选方案,必要时需进行悬雍垂腭咽成形术。

    4、神经病

    不宁腿综合征患者会出现下肢蚁走感,多与多巴胺代谢异常相关。可尝试补充铁剂改善症状,严重时需使用普拉克索、罗匹尼罗等多巴胺受体激动剂。

    保持规律作息时间,睡前避免摄入咖啡因,卧室环境应保持黑暗安静,若症状持续超过一个月需到睡眠专科就诊评估。

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