自然流产后注意事项有哪些

Question

我怀孕不到两个月，突然流产了，自然流产后注意事项有哪些？

Answer 1

自然流产后注意事项主要有保持卫生、充分休息、合理饮食、定期复查。

1、保持卫生：

流产后阴道出血可能持续一段时间，需每日用温水清洗会阴，避免盆浴和性生活，防止感染。

2、充分休息：

流产后身体虚弱，建议卧床休息几天，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。

3、合理饮食：

多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏，适量补充新鲜蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物。

4、定期复查：

流产后1-2周需复查B超确认宫腔内无残留，观察月经恢复情况，如有异常出血或腹痛应及时就医。

流产后1个月内避免剧烈运动，保持心情舒畅，如计划再次怀孕建议间隔3-6个月。