预防食管癌的措施

Question

我听说食道癌会遗传，我爷爷就是得了食道癌过世的，预防食管癌的措施有哪些？

Answer 1

食道癌是恶性肿瘤，食道癌的发生和饮食有很大的关系，也有遗传因素，对于高危人群，最好每年进行一次身体检查。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，腌制和烧烤类的食物中含有亚硝胺，容易诱发食道癌的发生，不要长期吃，平时不要抽烟喝酒，饮食要注意营养均衡。

Answer 2

要预防食道癌，要从养成好的饮食习惯开始，平时要细嚼慢咽，不能吃过热过硬的食物，不要吃刺激辛辣的食物，因为容易使食管粘膜受损。另外腌制烧烤类的食物不能长期吃，隔夜的食物不要吃，不要抽烟喝酒，饮食要有营养，多吃高蛋白和维生素的食物，多进行体育锻炼，增强体质。