低血糖吃什么好

Question

我最近总是出现头晕的情况，后来才知道是低血糖引起的，低血糖吃什么好？

Answer 1

低血糖吃具有补血作用的时候比较，动物的肝脏或者是瘦肉，同时也可以适当的吃一些阿胶等，可以有效的缓解低血糖的症状，同时也可以适当的吃一些葡萄糖或者是果糖，低血糖可能会导致出现有头晕的情况，而且还有可能会引起身体乏力，严重的还有可能会导致出现昏厥。

Answer 2

低血糖可以吃一些含有高纤维比较多的食物，同时还要注意补充各种微量元素，比如钙或者是铁，在低血糖发作的时候可以及时的口服一支葡萄糖可以有效的缓解头晕的症状，同时也可以随身准备一些糖块，平时还要避免出现有不吃饭的现象。