女性肾阳虚什么症状

Question

这段时间我的腰膝部位特别的酸软，怀疑可能是出现了肾阳虚，女性肾阳虚什么症状？

Answer 1

女性肾阳虚的症状主要有腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、夜尿频多。

1、腰膝酸软

肾阳虚导致腰部失于温煦，表现为腰部及膝关节酸软无力，劳累后加重，可配合艾灸肾俞穴，日常避免久坐久站。

2、畏寒肢冷

阳气不足难以温煦四肢，出现手脚冰凉、怕风怕冷，冬季症状明显，建议食用羊肉、桂圆等温补食物，忌食生冷。

3、性欲减退

肾阳亏虚影响生殖功能，常见性冷淡、月经延期量少，可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、龟鹿补肾丸等温补肾阳药物。

4、夜尿频多

肾阳不足导致膀胱气化失常，夜间小便次数超过2次，可能伴随排尿无力，需排查慢性肾炎等疾病，睡前限制饮水。

日常可练习八段锦「两手攀足固肾腰」动作，适当增加核桃、黑芝麻等补肾食材摄入，症状持续需至中医科辨证调理。

Answer 2

女性肾阳虚的症状主要有腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、夜尿频多。

1、腰膝酸软

肾阳虚导致腰部失于温煦，表现为腰部及膝关节酸软无力，劳累后加重，可配合艾灸肾俞穴，日常避免久坐久站。

2、畏寒肢冷

阳气不足难以温煦四肢，出现手脚冰凉、怕风怕冷，冬季症状明显，建议食用羊肉、桂圆等温补食物，忌食生冷。

3、性欲减退

肾阳亏虚影响生殖功能，常见性冷淡、月经延期量少，可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、龟鹿补肾丸等温补肾阳药物。

4、夜尿频多

肾阳不足导致膀胱气化失常，夜间小便次数超过2次，可能伴随排尿无力，需排查慢性肾炎等疾病，睡前限制饮水。

日常可练习八段锦「两手攀足固肾腰」动作，适当增加核桃、黑芝麻等补肾食材摄入，症状持续需至中医科辨证调理。