汗蒸去身上的湿气吗

Question

我身上湿气太重老是手脚冰凉，想通过汗蒸去掉身上的湿气。汗蒸去身上的湿气吗？

Answer 1

汗蒸可以去掉身上的湿气。湿气比较重的人群，通过汗蒸可以大量的排汗使体内的寒气通过毛孔以排汗的形式排出去，汗蒸可以使身体中的新陈代谢加快和血液循环加快对于身体健康也有很多益处，但是每次汗蒸也不要时间太长以免人体虚脱出现晕倒的现象。

Answer 2

通过做汗蒸是可以把身体中的寒气排出。寒气比较重的人通常会出现手脚冰凉和月经期间有痛经的现象，湿气比较重的人群在夏天也是不会容易出汗，可以通过汗蒸可迅速使人体发汗达到让寒气尽快排出的效果，脾气比较重的人可以在饮食中多吃山药可以很好的调节身体的体质。