龅牙的饮食禁忌

Question

我的牙齿是龅牙，那么我平时的饮食禁忌有哪些呢？

Answer 1

龅牙患者在饮食上需避免过硬、过黏、高糖食物，可选择软烂易咀嚼的食物如蒸蛋、燕麦粥，同时建议及时就医进行正畸评估。

1、过硬食物

坚果、脆骨等硬质食物可能加重牙齿错位或导致托槽脱落，正畸期间应避免。日常可选择炖煮软烂的肉类替代。

2、过黏食物

年糕、软糖等黏性食物易附着牙面或矫治器，增加龋齿风险。建议用香蕉、蒸南瓜等柔软水果补充膳食纤维。

3、高糖饮食

碳酸饮料、蛋糕等含糖食物会加速牙釉质脱矿，尤其佩戴矫治器时清洁困难。可选用无糖酸奶、新鲜莓果作为甜味替代。

4、大块食物

整块苹果、牛排等需门牙啃咬的食物可能影响咬合关系。应将食物切小块或制作成泥状，如苹果泥、肉末等。

保持餐后口腔清洁，定期复查调整矫治方案，配合医生建议使用正畸专用牙线、冲牙器等辅助工具。