关节炎可能由遗传因素、关节劳损、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起,可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
部分关节炎与基因变异有关,如类风湿性关节炎有家族聚集倾向。建议定期体检,早期发现可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物控制炎症。
长期负重或重复动作会导致关节软骨磨损,表现为关节僵硬和活动受限。减少爬楼梯等负重活动,适当进行游泳等低冲击运动有助于缓解症状。
细菌或病毒感染可能引发反应性关节炎,常见于肠道或泌尿系统感染后。可能与链球菌、沙门氏菌感染有关,通常伴随发热症状。需针对病原体使用抗生素治疗。
免疫系统错误攻击关节组织会导致类风湿性关节炎等疾病,可能与雌激素水平变化有关,表现为晨僵和对称性关节肿痛。生物制剂如阿达木单抗可调节免疫反应。
保持合理体重减轻关节负担,日常可补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等食物,疼痛发作时建议及时就医评估。