胸椎侧弯如何纠正

Question

可能是因为长时间久坐的原因，我被检查出了胸椎侧弯，胸椎侧弯如何纠正？

Answer 1

胸椎侧弯要保证正确的坐姿，整个肩膀的高度要平衡，两间的连线与桌子同行而且两只脚要着地达到矫正的目的，因为经常翘二郎腿也会导致胸椎侧弯的情况发生，日常生活中要注意个人卫生和身体保暖，要多吃一些含钙量丰富的食物。

Answer 2

胸椎侧弯患者平时要保持正确的坐姿，晚上睡觉的时候选择硬板床有很好的纠正效果，平时要避免长时间的久坐和久站，可以经常外出运动来促进血液循环，椎侧弯可能是因为不良的坐姿和平时不注意身体的原因而导致的，日常生活中要保证全面均衡的营养，多吃一些富含蛋白质的食物。