踝关节外侧副韧带损伤怎么治

Question

我前两天骑车摔倒了导致踝关节外侧副韧带损伤，踝关节外侧副韧带损伤怎么治？

Answer 1

踝关节外侧副韧带损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。踝关节外侧副韧带损伤通常由运动扭伤、外力撞击、韧带松弛、陈旧性损伤等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，采用弹性绷带或支具固定踝关节，避免负重行走，有助于韧带修复。

2、物理治疗

肿胀缓解后可进行冰敷、超声波等理疗，后期通过平衡训练、抗阻练习等康复锻炼恢复关节稳定性。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

4、手术治疗

对于完全断裂或反复扭伤者，可能需要行韧带修复术或重建术，术后需配合系统康复训练。

恢复期间建议抬高患肢，避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，定期复查评估恢复情况。