便秘刮痧刮哪个部位

Question

这几天我一直出现便秘，朋友推荐使用刮痧来治疗便秘，刮痧刮哪个部位？

Answer 1

便秘刮痧可以进行腰部刮痧可以有效缓解便秘，如果便秘不是很严重，尽量不要选择刮痧的方式来治疗，以免造成局部疼痛或者是肿胀的情况发生，便秘可以在早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，具有很好的滋润，肠道作用可以有效缓解便秘，也可以多喝一些温开水。

Answer 2

便秘刮痧可以刮背部的穴位来进行缓解，便秘可能是由于身体上火或者是胃肠功能紊乱引起的，平时可以多吃一些粗纤维的食物来促进肠道蠕动，比如有芹菜或者是韭菜，还有青菜等食物，可以起到很好的缓解便秘作用，也可以多吃一些含有维生素丰富的水果。