肾结石饮食的注意事项

Question

我上周检查出自己有肾结石，肾结石饮食的注意事项有哪些？

Answer 1

肾结石饮食注意事项：平时饮食中应该多注意喝白开水，这样可以稀释尿液，降低钙离子和草酸盐离子的浓度，从而降低形成草酸钙结石的可能性。其次还应该进行合理的补钙处理，高钙含量的食物，如鸡蛋、牛奶和肉制品可以多吃。还应适当限制糖的摄入量。

Answer 2

肾结石饮食的注意事项：除了增加饮水量之外，饮食中有结石应避免过量摄入草酸，因为草酸钙结石是最常见的结石类型。因此，对于一些草酸含量高的食物，应该避免过量摄入，如菠菜、芹菜、卷心菜、红茶、古柯和坚果。应该注意饮食，不能吃一些含有较多聚天冬氨酸的水果和蔬菜。