急性心梗高风险人群日常准备措施

Question

我被查出急性心梗，急性心梗高风险人群日常准备措施有哪些？

Answer 1

急性心梗高风险人群日常准备措施主要有控制基础疾病、调整生活方式、监测预警症状、备好急救药物。

1、控制基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病患者需规律服药，定期监测血压血糖，将指标控制在目标范围内，减少血管内皮损伤。

2、调整生活方式

戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动，避免情绪激动和过度劳累，维持规律作息。

3、监测预警症状

关注胸痛、胸闷、气促等不适症状，出现持续不缓解的胸痛伴冷汗时立即就医，警惕不典型症状如牙痛、上腹痛。

4、备好急救药物

随身携带硝酸甘油片、阿司匹林等急救药物，家属应掌握心肺复苏技能，提前了解附近胸痛中心位置和联系方式。

建议每3-6个月复查血脂、心电图等指标，外出时携带健康卡片注明病史和用药信息，避免独自进行剧烈活动。