合谷的位置与作用

Question

不知道为什么最近我出现了失眠的现象，后来朋友说可以去找中医针灸合谷穴，合谷穴的位置与作用都有什么？

Answer 1

合谷位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处，主要有镇痛、疏风解表、通经活络、调节胃肠功能等作用。

1、镇痛作用

合谷穴常用于缓解头痛、牙痛、三叉神经痛等疼痛症状，针刺或按压可刺激内啡肽释放。

2、疏风解表

作为手阳明大肠经原穴，合谷能发散表邪，对感冒初期恶寒发热有辅助改善效果。

3、通经活络

刺激该穴位可促进手部气血运行，改善中风后上肢麻木、腕管综合征等经络阻滞症状。

4、调节胃肠

通过经络传导作用，合谷穴对功能性消化不良、肠易激综合征有双向调节效果。

日常可用拇指指腹垂直按压合谷穴，每次持续3-5分钟，孕妇及血压异常者慎用。