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例假期间吃什么好排毒
病情描述:
朋友说月经期间是最好的排毒时间,例假期间吃什么好排毒?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2019-12-13 21:23
    例假期间吃红糖排毒,红糖不仅具有补血活血的作用,还可以帮助排除身体中的恶露,但是如果在月经期间出现了月经量过多的情况,最好少喝一些红糖,因为有可能会造成月经量增多,引发身体出现贫血的情况,月经期间需要做好腹部的保暖工作。
  • 胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院 2019-12-13 21:10
    例假期间喝柠檬水好排毒,柠檬中含有比较丰富的维生素c,在月经期间适当的喝一些柠檬水不仅能够起到排除体内垃圾的作用,还有一定的美白效果,但是最好不要喝一些生冷的饮料,因为有可能会造成痛经的情况,在月经期间最好不要做一些剧烈的运动。
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