睡多了头疼怎么办

Question

最近休息的时候，老是睡很长时间起来之后还会头痛，这应该怎么办？

Answer 1

睡眠时间长的话，可能是影响了睡眠的节律，然后导致植物神经功能的絮乱，时间长了就会发生头痛的现象，这些情况都是属于神经性头痛。要注意平时的生活规律，尽量不要长期的睡觉，是防止神经性头痛的措施。建议喝一些调整神经和止痛的药物来诊治。例如罗通定和安神补脑液等都可以进行缓解。

Answer 2

一般的睡眠时间是八个小时左右，假如睡多了，也会不好的。因为睡觉时候的呼吸缓慢，造成了体内的二氧化痰增多，起来以后就发生头痛。要有一定的作息规律，不能太长和太短，也可以适当的去户外锻炼身体。多呼吸新鲜空气。可以喝一些药物来诊治，例如维生素B1等都可以有效的治疗。