不吃泻药能治便秘吗

Question

我前段时间因为吃多了辣性的食物，出现了便秘的情况，但是我不想吃泻药，不吃泻药能治便秘吗？

Answer 1

不吃泻药通常是可以治疗便秘的，在日常生活中要多喝温开水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，同时还要吃含纤维素高的食物，如土豆、芹菜、红薯、莴苣等，平时还可以适当的喝些酸奶以及蜂蜜水，还可以顺时针的对腹部进行按摩起到帮助消化的作用。