宝宝便秘怎么调理

Question

我家的宝宝这段时间出现了便秘的现象，而且还经常出现哭闹，宝宝便秘怎么调理？

Answer 1

宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加活动量、腹部按摩、药物辅助等方式调理。便秘通常由饮食不当、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，减少精制米面和高脂肪食物。母乳喂养的婴儿母亲需注意自身饮食均衡。

2、增加活动量

家长需帮助婴儿做被动操，幼儿可鼓励多爬行走动，运动能促进肠蠕动。避免长时间抱坐或使用学步车限制活动。

3、腹部按摩

以脐周为中心顺时针轻柔按摩，配合屈腿压腹动作，每日2-3次。按摩前家长需修剪指甲，使用婴儿油避免皮肤摩擦。

4、药物辅助

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等。先天性巨结肠需小儿外科评估，禁止自行使用泻药。

记录宝宝排便日记，观察粪便性状变化，出现腹胀拒食或便血需及时就医。养成固定排便习惯，便后清洁使用温水避免刺激皮肤。