糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制
减少精制糖和饱和脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白。每日三餐定时定量,避免暴饮暴食。
2、运动干预
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳。运动有助于提高胰岛素敏感性,控制血糖水平。
3、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,西格列汀延缓碳水化合物吸收。使用药物需遵医嘱。
4、手术治疗
胃旁路术和袖状胃切除术适用于肥胖型糖尿病患者。手术可显著改善血糖控制,但存在一定风险。
糖尿病患者需定期监测血糖,保持规律作息,避免吸烟饮酒,出现异常及时就医复查。