糖对高血压有影响吗

Question

我患有高血压，可以吃糖吗？想知道糖对高血压有影响吗？

Answer 1

糖对血压没有影响，但是对于年纪大的患者来说，摄糖量超过人体需要不能及时消耗掉对高血压的控制是有一定的影响，希望够重视这一点。大量的糖容易提高血糖含量，会升高你的血管的损伤而造成血压逐步升高。建议少食糖，高血压可低钠低脂肪合理饮食，平时可适量活动。

Answer 2

对于高血压患者没有明确表示糖的数量限制，但建议还是少吃为好，吃太多非常容易患糖尿病。糖含有较多的热量，吃太多脂肪，有可能会引起身体肥胖，加重冠心病。根据自身口味和喜好合理摄入，吃糖后注意口腔卫生护理。如果特别喜欢吃，建议用木糖醇等代替食糖。