甲亢吃什么食物最好

Question

我最近心慌，经常大量出汗，去检查医生说是甲亢，甲亢吃什么食物最好？

Answer 1

甲亢患者在饮食上一定要注意，不可以吃含碘量高的食品，各种海产品都是不可以的，一定要多喝水，补体内缺失的水分，多食维生素含量高，高蛋白的食品，牛奶、鸡蛋、胡萝卜、豆类食品、排骨、瘦肉、牛肉、鸡肉等食品，吸烟、喝酒、浓茶、咖啡都是不可以的，保持充足的睡眠，

Answer 2

甲亢患者身体代谢快，体内的维生素流失也比较快，要及时补充高热量、高维生素的食品，保持体内营养均衡避免引起其他疾病。可以多食用淀粉含量高的食品如面食、南瓜、土豆、米饭等，各种肉类如羊肉、鸭肉、牛肉等，新鲜的蔬菜瓜果如绿花椰菜、甘蓝、菠菜、豆制品等食物。