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干红枣的功效与作用
病情描述:
我平常特别喜欢干红枣,听朋友说有很多好处,干红枣的功效与作用有哪些?
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院 2019-12-14 21:44
    红枣是经新鲜红枣经过特殊处理和脱水后制成的一种干果,质地非常脆。适量的红枣干,能有效地促进肠蠕动,具有一定的补血益气、增强食欲的作用。红枣干保存红枣中的花青素、维生素C、维生素b等营养成分,能有效滋养神经,起到抗氧化作用。还可改善气血不足引起的身体虚弱、头晕、头痛等现象。
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