高密度蛋白胆固醇偏低的原因

Question

最近感觉身体特别难受，去医院检查说还高密度蛋白胆固醇偏低，高密度蛋白胆固醇偏低的原因？

Answer 1

高密度脂蛋白胆固醇偏低可能由遗传因素、缺乏运动、肥胖、糖尿病、肝脏疾病等原因引起。

1、遗传因素：

家族性低高密度脂蛋白血症可能导致该指标持续偏低，建议通过血脂检测和基因筛查确诊，必要时遵医嘱使用烟酸缓释片、阿昔莫司、普罗布考等药物调节。

2、缺乏运动：

长期久坐会降低高密度脂蛋白合成，每日进行快走、游泳等有氧运动有助于提升指标，无须药物干预。

3、肥胖：

内脏脂肪过多会加速高密度脂蛋白代谢，表现为腰围超标伴血脂异常，需控制每日热量摄入并结合运动减重。

4、糖尿病：

胰岛素抵抗与高密度脂蛋白降低密切相关，常伴随多饮多尿症状，可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮、西格列汀等药物控制血糖。

日常可适量食用深海鱼、坚果、橄榄油、燕麦等食物，定期监测血脂水平，若合并胸痛等心脑血管症状需及时就医。