经常发呆是怎么回事

Question

最近感觉自己精神状态不太好，胡思乱想还容易发呆。经常发呆是怎么回事？

Answer 1

发呆是人经常会出的一个情况，但是如果是以为收到刺激后出现的，并且出现时间长、持续时间长就需要注意了。考虑是抑郁症，抑郁症的主要症状有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。生活被动，懒惰不愿工作，不愿意和周围的人交往，避免社交，过分的时候避免饮食和生理的要求，个人卫生都忽略不计。

Answer 2

考虑是出现了轻微抑郁的情况，抑郁症通常会表现出思维迟缓、发呆发蒙和意志力下降。生活质量上会出现没有快乐、兴趣降低。情绪上回出现悲观绝望等问题。再出现此类问题后应该转换心态或者身边的环境看是否可以有所改变，如果情况继续加重，建议到医院心理科室进行明确的诊断和对症治疗。