低密度脂蛋白偏高什么原因

Question

我最近体检，结果出来是说低密度脂蛋白偏高，低密度脂蛋白偏高什么原因?

Answer 1

低密度脂蛋白偏高一般是吃了含有高油脂类食物导致的，低密度脂蛋白一般是由肝脏代谢引起的，因此低密度脂蛋白的增加不仅是因为长期高脂饮食，还有可能是肝脏原因引起的。建议在日常生活中，要饮食均衡、吃一些营养价值较高的清淡食物、不吃油腻辛辣食物等。

Answer 2

低密度脂蛋白偏高的原因与饮食习惯密切相关。饱和脂肪和反式脂肪酸是体内低密度脂蛋白的主要原因，而牛肉、猪肉和蛋黄等动物产品是饱和脂肪酸的丰富来源；油炸食品中含有高浓度的反式脂肪酸，吃了这些食物后，会导致胆固醇水平增高。建议在日常生活中，要经常锻炼身体来散发体内的热量。