做脚底按摩有什么好处

Question

我经常去足疗店做脚底按摩，做脚底按摩有什么好处？

Answer 1

足底有60多个穴位，身体的各个器官在足部全部有反射区。足部按摩能疏通人体经络，促进新陈代谢，协调脏腑关系。永泉穴是肾经的主要穴。足底按摩永泉穴，可减轻肾脏负担，改善肾功能，加强身体保健，使人精力充沛。足底按摩能有效改善血液循环，提高足底温度，减轻心脏负荷，改善冰冷的手脚，加速代谢物如乳酸的排泄。

Answer 2

1.舒经通络：按摩足部能刺激局部穴位，有利于经络平滑。2.减轻足部冰凉的症状：按摩足底，扩张血管，促进血液循环，使足底血液充分，从而缓解足部降温的症状。3.改善睡眠质量：按摩足底，能促进身体新陈代谢，有利于体内代谢排出。使人放松，舒缓疲劳，有利于改善睡眠。4.增强机体的免疫力：按摩足能促进血液循环，促进身体代谢，还能减轻心脏负荷，调节内分泌，尤其是冬季按摩足部更有效。