菱角的功效与作用有哪些

Question

我不爱吃菱角我妈天天逼我吃，说多吃菱角好，菱角的功效与作用有哪些？

Answer 1

菱角具有缓解热的作用，而熟食品可帮助健脾。菱角具有瘦身的功能，菱角里不含有使肥胖的脂肪。还具有解毒的功效，可帮助人们达到去除中暑的效果，非常适合老年人。菱角作为一种水果原料，可清热生津，清热解暑，消渴，熟食品可帮助健脾祛病，增强机体免疫力。当成熟的肉厚而美观时，它是一种高卡路里的食品，营养价值可与板栗相媲美。

Answer 2

营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸和多种维生素，易于消化吸收，具有健脾健胃、补肾养血的功效。具有促进胃的有益作用，可用于解热、消病、健体，有益于老年人的日常饮食。缓解神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛有较好的疗效。具有护肤保健作用，因为菱角能增加腹部饱腹感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖者在减肥过程中食用，是减肥的辅助食品。