多吃哪些食物对淋巴好

Question

我最近脖子有点粗，是由于淋巴造成的，多吃哪些食物对淋巴好？

Answer 1

可以吃一些营养比较丰富、高蛋白、脂肪较低的食物，比如：牛奶、鸡蛋、鳝鱼、西红柿、香蕉、黄瓜等，这些食物都对淋巴比较好。除了饮食意外，日常生活中要注意的是预防感冒、根据天气变化适量增减衣物、不熬夜、不抽烟喝酒、室内要经常通风、要适量的锻炼身体等。

Answer 2

吃一些野生、天然的食物对淋巴比较好，尽量少吃有添加剂的食物，因为对身体有危害。还可以吃一些蜂胶、大枣、西洋参、冬虫夏草等可以增强免疫力的食物。淋巴在机体免疫系统中起着重要的作用，具有增强免疫力，可以吞噬人体的病毒，可以消除体内的异物。