肝脏病人如何调养

Question

我爸是肝脏病人，最近一直在家呆着也不说话，怕有点什么事了再，肝脏病人如何调养？

Answer 1

肝脏病人的调养方法有饮食调整、规律作息、适度运动、药物辅助。肝脏疾病患者需综合干预以促进肝功能恢复，避免病情恶化。

1、饮食调整

选择优质蛋白如鱼肉豆制品，限制高脂高糖食物，增加维生素丰富的蔬菜水果，避免酒精及霉变食物加重肝脏代谢负担。

2、规律作息

保证充足睡眠，避免熬夜导致肝血不足，建议23点前入睡，午间适当休息有助于肝脏自我修复。

3、适度运动

选择散步、太极等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟，避免剧烈运动诱发肝区疼痛。

4、药物辅助

遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等护肝药物，定期监测肝功能指标变化。

保持情绪稳定，避免焦虑抑郁影响肝气疏泄，出现乏力黄疸等症状时需及时复查肝功能与腹部超声。