青少年体位性低血压怎么办

Question

昨天孩子在学校突然晕倒，在校医那检查说是青少年体位低血压，青少年体位性低血压怎么办？

Answer 1

青少年体位性低血压可通过调整生活方式、补充水分、增加盐分摄入、穿戴弹力袜等方式改善，通常由自主神经功能不成熟、血容量不足、贫血、心血管疾病等原因引起。

1、调整生活方式

避免突然站立，起床时先坐起30秒再站立，减少长时间站立或久坐，日常可进行下肢肌肉锻炼如踮脚尖运动。

2、补充水分

每日饮水不少于1500毫升，运动后及时补充电解质饮料，避免脱水导致血容量下降。

3、增加盐分摄入

在医生指导下适量增加食盐摄入至每日6-8克，可食用咸味汤品、苏打饼干等，但高血压患者禁用此法。

4、穿戴弹力袜

选择及膝或及大腿的医用弹力袜，压力梯度促进下肢血液回流，需白天持续穿戴，夜间取下。

若频繁出现晕厥或伴随心悸、胸痛等症状，建议及时就诊心内科或神经内科排查潜在疾病，日常可食用含铁丰富的动物肝脏、深绿色蔬菜帮助改善贫血。