高血压可通过中药调理、针灸疗法、饮食控制等方式治疗。
中药调理高血压通常选用具有平肝潜阳、活血化瘀功效的药材，如天麻钩藤颗粒、松龄血脉康胶囊、杜仲降压片等。天麻钩藤颗粒适用于肝阳上亢型高血压，表现为头晕目眩；松龄血脉康胶囊对痰瘀互结型有效，常见胸闷症状；杜仲降压片适合肾虚型患者，多伴腰膝酸软。针灸常选取太冲、曲池、百会等穴位，通过调节自主神经功能帮助降压。饮食需限制钠盐摄入，每日不超过5克，增加芹菜、山楂、海带等富含钾、镁的食物，避免肥甘厚味。传统养生功法如八段锦、太极拳等舒缓运动也有助于改善血管弹性。
高血压患者应保持规律作息，避免情绪波动，定期监测血压并记录变化。
