小腿酸胀怎么回事

Question

我这几天小腿老是出现酸胀的感觉，小腿酸胀怎么回事？

Answer 1

小腿酸胀可能由运动过度、久站久坐、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息按摩、穿戴弹力袜、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、运动过度

剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛，建议减少运动强度并配合热敷按摩，无须用药。

2、久站久坐

长时间保持固定姿势影响血液循环，每小时活动下肢5分钟，抬高腿部有助于缓解症状。

3、下肢静脉曲张

可能与静脉瓣膜功能不全、长期负重有关，表现为血管迂曲扩张，可使用地奥司明片、迈之灵片、七叶皂苷钠等药物改善循环。

4、腰椎间盘突出

神经受压可放射至小腿，常伴腰背疼痛，甲钴胺片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解症状，严重者需椎间孔镜手术。

日常避免穿过紧鞋袜，睡眠时垫高下肢，若持续酸胀超过一周或出现水肿需就医排查深静脉血栓。