产后脊柱中间一按就疼是什么原因

Question

生完宝宝三个月多了，后背一按会疼。产后脊柱中间一按就疼是什么原因？

Answer 1

产后脊柱中间按压疼痛可能由肌肉劳损、韧带松弛、骨质疏松、椎间盘突出等原因引起。

1、肌肉劳损

分娩时用力过度或产后抱姿不当可能导致竖脊肌等深层肌肉劳损，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、按摩及核心肌群训练缓解。

2、韧带松弛

妊娠期松弛素分泌增加导致脊柱韧带松弛，产后尚未完全恢复时易引发脊柱稳定性下降。建议佩戴护腰支具并避免负重。

3、骨质疏松

哺乳期钙流失加速可能引发骨质疏松，表现为椎体压痛甚至压缩性骨折。需检测骨密度，补充钙剂和维生素D。

4、椎间盘突出

妊娠期腰椎负荷增大可能诱发椎间盘突出，伴随下肢放射痛。可通过腰椎牵引、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊治疗。

建议避免久站久坐，睡眠时选择硬板床，若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时骨科就诊。