适合感冒的人吃的菜谱

Question

这段时间的天气冷，我感冒了，适合感冒的人吃的菜谱有哪些？

Answer 1

适合感冒病人吃一些食谱，主要以轻、易消化和吸收为主。如番茄炒鸡蛋、紫菜蛋花汤、冬瓜肉汤、秋葵、油菜、大白菜等。这些食物富含多种维生素、氨基酸、微量元素和高质量的动植物蛋白质.这些食谱很容易被感冒患者吸收和消化。能增强患者的免疫力，非常有利于抵抗病原体。

Answer 2

蘑菇丝和萝卜丝，加入三种口味的锅，用油炒。具有疏通表面、清热解热、祛除食物、祛痰等功效。可用于感冒、口干、咳嗽、祛痰、干燥大便等。中午吃。你可以连续吃七天。苦瓜具有清热、健脾、润湿的功效，可用于夹湿寒、发热、头体困倦、口苦、胸闷等。中午吃。间歇消费1个月