乙肝可通过接种疫苗、避免血液接触、安全性行为、母婴阻断等方式预防。乙肝病毒主要通过血液、体液和母婴传播，预防措施需覆盖主要传播途径。
1、接种疫苗
接种乙肝疫苗是最有效的预防手段，需完成三针全程接种，高危人群需定期检测抗体水平。
2、避免血液接触
不共用注射器、剃须刀等个人物品，医疗操作需使用一次性器械，破损皮肤避免接触他人血液。
3、安全性行为
正确使用避孕套可降低性传播风险，多性伴侣者应定期进行乙肝血清学检测。
4、母婴阻断
乙肝表面抗原阳性孕妇需在孕期监测病毒载量，新生儿出生后12小时内联合接种疫苗和免疫球蛋白。
日常注意饮食均衡和适度运动有助于增强免疫力，医务人员、家庭成员等高风险人群应加强防护意识。
