尿裤子可通过膀胱训练、盆底肌锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿失禁通常由盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统病变、前列腺增生等原因引起。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔,帮助恢复膀胱正常功能,适合压力性尿失禁患者,需配合记录排尿日记。
凯格尔运动可增强尿道括约肌力量,每日重复进行收缩训练,对产后或老年性尿失禁有明显改善作用。
托特罗定可缓解膀胱过度活动,米拉贝隆能抑制逼尿肌收缩,奥昔布宁适用于神经源性尿失禁,需遵医嘱使用。
尿道中段悬吊术适用于重度压力性尿失禁,人工尿道括约肌植入术用于神经损伤患者,需评估手术指征。
建议控制咖啡因摄入,避免憋尿习惯,超重者需减重,严重尿失禁应及时到泌尿外科就诊评估。