婴儿吃那些食物补钙

Question

医生说到半岁时，应该给孩子补钙，婴儿吃那些食物补钙？

Answer 1

婴儿和幼儿的钙补充剂包括豆类、海产品类，如海带、鱼、虾、乳制品、瘦肉和鱼。多食用新鲜的绿色蔬菜和水果可以促进钙吸收，食用更多的豆类食品，可起到补钙的作用。还能适当地食用海带，海带营养很高，富含钙和碘。通常可以让婴儿沐浴在阳光下，这可以促进钙的吸收。如果缺钙严重，则需要在医生指导下进行补钙处理。