宝宝老生病如何增强宝宝的免疫力

Question

宝宝最近老是爱生病，医生说可能是宝宝免疫力低，宝宝老生病如何增强宝宝的免疫力？

Answer 1

宝宝的身体还处于生长和发展的阶段，我们作为父母应该平衡到宝宝的饮食，给宝宝更多的富含维生素的食物，注意避免吃太多的甜食，不要让宝宝吃油炸油腻的食物。给宝宝适量的开水喝不能用饮料代替水喝；多带宝宝锻炼身体，培养一些好习惯，这样可以增加宝宝的身体抵抗力。

Answer 2

孩子只要一生病，一些父母会给他的孩子服用抗生素，这是不可取的。过多的抗生素会降低婴儿的免疫力，一些声称能提高孩子免疫力的补充剂实际上不适合吃太多。一些维生素、鱼肝油和其他补充剂可以根据需要适当添加。最重要的是要注意平时的饮食，为了给宝宝提供更多的维生素和矿物质，富含蔬菜、水果，多吃谷物，那些高油、高糖的加工食品不应该被孩子吃。