孕妇火气大吃什么降火

Question

我怀孕2个多月了，因为孕激素的原因晚上一直睡不好造成了火气大，孕妇火气大吃什么降火？

Answer 1

孕妇有上火症状，需要注意多喝水，避免吃辛辣、刺激食物，有助于降火。可以吃一些莲子清汤等食物，也可以喝牛奶，牛奶的主要成分是蛋白质，它能增加身体血管中胶体的渗透压，有助于保持水分，自然有降火的作用。可以吃一些西红柿，西红柿里含有大量的维生素C，有助于提高身体的免疫力，对身体的火也有一定的作用。