抗干眼病需要用哪种维生素

Question

这几天我的眼睛特别的干涩，而且还伴有眼睛疼痛，很担心是干眼症的发生，抗干眼病需要用哪种维生素？

Answer 1

抗干眼病需要补充维生素A、维生素D、维生素E和维生素B12。干眼症可能与泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、环境干燥或自身免疫性疾病等因素有关。

1、维生素A

维生素A缺乏可能导致角膜上皮干燥和角化，加重干眼症状。可通过动物肝脏、胡萝卜等食物补充，严重缺乏时需遵医嘱使用维生素A软胶囊或鱼肝油制剂。

2、维生素D

维生素D缺乏与干眼症发病相关，可能影响泪腺功能和角膜修复。建议通过日晒、深海鱼类补充，必要时使用维生素D3滴剂或钙化醇制剂。

3、维生素E

维生素E具有抗氧化作用，可减轻眼表氧化损伤。坚果、植物油富含维生素E，治疗时可选择维生素E软胶囊或复合维生素制剂。

4、维生素B12

维生素B12缺乏可能导致神经性干眼，影响泪腺神经调节。可通过肉类、蛋类补充，药物可选甲钴胺片或维生素B12注射液。

建议在医生指导下进行维生素检测后针对性补充，同时注意用眼卫生，避免长时间使用电子屏幕，保持环境湿度适宜。