脚踝骨折注意事项是什么

Question

这几天我的脚经常会出现一些疼痛的情况，脚踝骨折注意事项是什么？

Answer 1

脚踝骨折后需注意固定制动、康复训练和定期复查，主要措施包括冰敷消肿、支具保护、药物镇痛和营养支持。

1、固定制动

骨折初期需用石膏或支具固定踝关节，避免负重活动，防止骨折移位。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

2、康复训练

拆除固定后应在康复师指导下进行踝泵运动、抗阻训练，逐步恢复关节活动度。训练强度需根据骨折愈合情况调整，避免过早负重。

3、药物镇痛

急性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等非甾体抗炎药，合并骨质疏松时需配合钙剂和维生素D补充。

4、营养支持

每日保证充足优质蛋白和钙质摄入，多食用牛奶、鱼肉、豆制品，补充维生素C促进胶原合成，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。

康复期间保持患肢抬高，定期拍摄X线监测骨折愈合进度，出现肿胀加剧或皮肤发绀需及时就医。