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冠心病体育锻炼的注意事项
病情描述:
我经常出现胸闷的症状,有时候还会出现呼吸困难,看人家医生医生说是冠心病,冠心病体育锻炼的注意事项?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 折剑青 副主任医师 西安交通大学第一附属医院

    冠心病患者体育锻炼需注意运动强度、运动类型、运动时间和身体反应,主要方法有低强度有氧运动、避免剧烈运动、控制运动时长和监测身体信号。

    1、低强度有氧运动

    选择步行、太极拳等低强度有氧运动,有助于改善心肺功能,避免加重心脏负担。

    2、避免剧烈运动

    禁止进行篮球、快跑等高强度运动,防止诱发心绞痛或心肌梗死等急性事件。

    3、控制运动时长

    单次运动时间建议控制在30分钟以内,可分次进行,避免长时间持续运动导致心肌缺氧。

    4、监测身体信号

    运动中出现胸闷、气促等不适症状应立即停止,必要时使用硝酸甘油等急救药物。

    冠心病患者运动前应进行专业评估,运动时携带急救药物,保持规律作息有助于病情控制。

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