骨质增生的饮食注意事项是什么

Question

一个月前我就检查出了骨质增生，骨质增生的饮食注意事项是什么？

Answer 1

骨质增生的病人平时的生活当中不能吃发物，比如鲶鱼和黑鱼和母猪肉以及腊肉，尽量不抽烟不喝酒，多吃一些粗纤维的新鲜蔬菜和水果，或者吃一些粗粮，要保持室内的干燥，冬天的时候一定要注意保暖，避免受到寒凉的刺激，平时的生活当中可以适当的做一些打太极和慢跑的运动。